Ninguém está ciente dos efeitos nocivos que a má alimentação no dia a dia causa em nossa saúde ocular.
Mas até recentemente, havia poucas informações sobre as consequências de nossas escolhas alimentares em nossos olhos e nosso sistema visual.
Estudos recentes agora estão ajudando a preencher essa lacuna, clique aqui para saber mais desse assunto e mudar de vida.
Suas conclusões: o conteúdo da nossa placa pode fazer a diferença na prevenção da catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade.
olhos
Doenças do envelhecimento dos olhos não deixam de aumentar. Catarata, DMRI, glaucoma são doenças que afetam muitas pessoas após 50 anos.
Claro, isso se deve em parte ao aumento da expectativa de vida. Mas também pelo nosso modo de vida: dieta, diferentes poluições e sobrecarga ocular são os principais fatores de degeneração ocular.
Que prevenção natural deve ser implementada para evitar o envelhecimento prematuro? Saiba como Oculax pode auxiliar você na saúde dos seus olhos e muito mais. Veja:
Suplementos dietéticos: uma ingestão de nutrientes benéficos
Trazer todos esses micronutrientes para o seu corpo pode ser uma ajuda valiosa para repelir o início ou retardar a progressão da DMRI.
Um estudo da AREDS de 2001 mostrou que uma suplementação diária de 500 mg/dia de vitamina C, 15 mg de betacaroteno, 400 UI de vitamina E e 80 mg de zinco tem o potencial de retardar a progressão da DMRI e cegueira.
Recomendamos o Oculax, um suplemento alimentar para os olhos com uma fórmula muito completa. Este último traz vitaminas (C e E), zinco, carotenóides (luteína e zeaxantina), mas também ômega-3 (esta é a fórmula mais dosada disponível no mercado em ômega-3).
Oculax também contém um extrato de Vitis vinifera, rico em resveratrol – um composto que os primeiros estudos sugerem que seria útil contra a DMRI.
Agora você conhece os diferentes nutrientes conhecidos pelo combate à degeneração macular relacionada à idade. Se trazê-los para o seu corpo pode ajudar a manter os olhos saudáveis, manter uma boa visão e atrasar o envelhecimento da mácula, em nenhum caso eles podem melhorar a visão.
Alimentos versus suplementos?
Embora seja melhor consumir nutrientes benéficos para os olhos diretamente em seu prato e na forma de alimentos, pode ser difícil para alguns ter a disciplina de preparar refeições saudáveis diariamente.
Tomar suplementos dietéticos na forma de cápsulas pode então ser uma alternativa interessante.
Escolha suplementos que combinem luteína e zeaxantina com antioxidantes como vitamina C e zinco, bem como betacarotenos, que é o caso do Oculax em sua composição.
Você também pode considerar uma cura do Ômega 3. Esses suplementos de visão podem ser ingeridos de forma preventiva ou ocasionalmente em caso de cansaço ocular. O melhor é falar sobre isso com um especialista
